BERHENTI ADALAH TINDAKAN CINTA, BUKAN TANDA MENYERAH

Berhenti sering kali dianggap sebagai tanda kelemahan atau kegagalan, tetapi sebenarnya, berhenti adalah tindakan cinta terhadap diri sendiri. Seperti yang dijelaskan oleh Julia Keller dalam bukunya Quitting: A Life Strategy, berhenti bukan hanya tentang menyerah, tetapi juga tentang melindungi diri dan membuat ruang untuk kemungkinan baru yang lebih baik.

.

‘

Simone Biles, atlet senam dunia yang terkenal, memberikan contoh nyata ketika ia memutuskan untuk berhenti dari Olimpiade Tokyo 2021. Keputusannya ini mengejutkan banyak orang dan memicu debat global tentang kesehatan mental dan pentingnya mendengarkan tubuh sendiri.

Biles merasa bahwa melanjutkan kompetisi dengan kondisi mental yang tidak stabil bisa membahayakan dirinya. Dengan berhenti, Biles menunjukkan bahwa menjaga diri lebih penting daripada mengejar kemenangan dengan segala risiko yang mungkin terjadi. Ini adalah tindakan cinta terhadap dirinya sendiri, mengutamakan kesehatan mental dan fisiknya di atas tekanan eksternal untuk berprestasi.

Berhenti adalah tindakan mengakhiri suatu kegiatan, pekerjaan, atau hubungan ketika dirasa tidak lagi bermanfaat atau malah merugikan. Tindakan ini bisa meliputi berbagai aspek kehidupan, seperti pekerjaan, hubungan pribadi, pendidikan, atau bahkan kebiasaan dan pola pikir, demi kepentingan pribadi dan kesehatan mental.

Keputusan untuk berhenti sering kali diambil ketika seseorang merasa bahwa melanjutkan aktivitas tersebut tidak lagi memberikan manfaat, malah berpotensi merugikan, atau bertentangan dengan kepentingan pribadi, kesehatan mental, atau kesejahteraan.

.

.

Begitu pula dengan Harry dan Meghan, pasangan kerajaan Inggris yang memilih untuk meninggalkan peran mereka di keluarga kerajaan. Langkah mereka ini diambil demi kesejahteraan mental dan kebebasan pribadi.

Mereka menghadapi tekanan besar dari media dan tanggung jawab kerajaan yang mengganggu kehidupan pribadi mereka. Dengan berhenti, mereka dapat membangun kehidupan yang lebih sesuai dengan nilai-nilai dan aspirasi mereka sendiri.

Keputusan ini memperlihatkan bahwa kadang-kadang berhenti dari tekanan dan harapan yang berlebihan adalah langkah terbaik untuk menemukan kebahagiaan dan keseimbangan hidup.