Hometown Dairy kembali menggelar program Ramadhan series keempat secara live di platform Instagram @hometowndairy.id, pada awal Mei 2021. Mengusung tema “Tetap Aktif selama Berpuasa dengan Keluarga”, program ini menghadirkan Certified Fitness Coach, Adianti Reksoprodjo, sebagai narasumber.
Tema ini dihadirkan karena sudah dua kali Ramadhan, masyarakat dihadapkan pada pandemi Covid-19. Hal ini tentu saja bukan hanya berdampak pada ekonomi, tetapi juga berdampak pada pendidikan anak-anak yang mengharuskan belajar secara jarak jauh alias belajar dari rumah. Sementara itu, di tengah Pendidikan Jarak Jauh (School from Home) di bulan puasa, anak-anak harus tetap aktif agar imunitas selalu terjaga.
Menurut Adianti, olahraga menjadi salah satu opsi untuk melakukan quality time bersama keluarga. Berolahraga bersama akan membangun teamwork atau kekompakan kebersamaan dan kepercayaan antara ibu dengan anak atau sebaliknya.
“Kalau kita berolahraga bersama keluarga, artinya kita engage aktivitas bersama anak. Apalagi, sekarang ini anak-anak kasihan, karena apa-apa mereka yang dilihatnya lebih banyak screen (gadget). Mereka lebih banyak duduk di depan monitor. Setelah selesai sekolah, mereka hanya bersosialisasi lewat online,” ucap Adianti.
WHO mempunyai standard untuk anak-anak, di mana dalam satu hari mereka harus bergerak minimal 60 menit secara akumulatif. “Hal itu menjadi challenge tersendiri, karena tidak mudah mengajak anak-anak untuk bergerak. Dengan mengajak anak-anak berolahraga, berarti kita juga ikut bergerak. Ini menjadi win-win solution buat anak-anak bergerak dan kita sebagai orang tua juga,” yakinnya.
Aktivitas berolahraga untuk anak di usia balita, disarankan menggunakan imajinasi atau role play atau bermain peran seperti kelinci lompat, menjadi burung di angkasa, dan sebagainya. Lalu untuk anak di usia 5 tahun ke atas, kegiatan bersih-bersih di rumah pun dapat menjadi aktivitas untuk membakar kalori seperti melakukan kegiatan membersihkan rumah untuk mengajarkan juga kemandirian anak.
Sementara itu, untuk tetap dapat menjaga asupan nutrisi dari kalori yang terbakar tersebut, diperlukan nutrisi yang memerlukan cairan tubuh dan juga tinggi protein. Opsi untuk menjaga nutrisi tersebut, antara lain dengan mengonsumsi Susu Segar Pasteurisasi. Susu Segar Hometown adalah 100% Susu murni tanpa tambahan apapun seperti air, gula, pemanis, pengawet, dan lainnya. Dengan demikian, Susu Segar Hometown Dairy hanya bertahan sampai 3 hari setelah botol dibuka dan dimasukan ke lemari pendingin serta bertahan selama kurang lebih 7- 12 hari sebelum kemasan dibuka.
Saat ini, Hometown Dairy dapat diperoleh di sejumlah supermarket area Jabodetabek, Surabaya, Bandung, Lampung dan Medan. Hometown Dairy juga bisa dibeli melalui platform eCommerce Shopee GGF Official Shop dan Tokopedia GGF Mart untuk area Jakarta dan sekitarnya.
