MIX.co.id - Disiplin protokol kesehatan, menerima vaksinasi Covid-19, serta pola makan sehat, akhirnya menjadi kebiasaan baru di masa pelonggaran Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) di berbagai kota. Sejatinya, pandemi telah memunculkan perubahan serta kebiasaan baru di masyarakat, yakni menjalankan gaya hidup sehat.
“Dampak pandemi mengubah gaya hidup banyak orang untuk dua kali lebih peduli terhadap keluarga, lingkungan, serta kesehatan. Selama lebih satu tahun berada di rumah saja, gaya hidup baru seperti menyediakan makanan sehat yang dimasak sendiri untuk keluarga perlu terus dilanjutkan sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan keluarga,” tutur Roland Octasilva Layandi, Brand Manager Food Division PT Bina Karya Prima.
Pelonggaran PPKM di berbagai kota tentunya disambut baik oleh masyarakat yang sudah rindu untuk beraktivitas di luar rumah. Agar siap beraktivitas di luar rumah saat masa pandemi ini, tubuh tentu saja memerlukan asupan makanan sehat dan bergizi tinggi.
"Tubuh harus memiliki sistem imun yang kuat dengan asupan vitamin A, D, E, K yang larut dalam lemak serta vitamin B dan C yang larut dalam air untuk kebutuhan peningkatan sistem kekebalan tubuh,” ungkap dr. Gregory Budiman, M.Biomed dalam kesempatan diskusi singkat bersama brand team minyak goreng Tropical.
Lebih jauh ia menjelaskan, minyak goreng adalah salah satu sumber gizi yang dibutuhkan manusia. Minyak goreng merupakan minyak nabati yang memiliki komposisi lemak tak jenuh lebih banyak dibandingkan lemak hewani, sehingga relatif lebih aman dan tidak meningkatkan pembentukan kolesterol jahat. "Minyak atau lemak, dibutuhkan sebagai sumber energi cadangan dan juga berfungsi sebagai pelarut vitamin A, D, E, K," ujarnya.
Di masa pandemi, menurutnya, penting untuk menyiapkan tubuh agar mudah beradaptasi agar tetap sehat dan bebas stress. Sejatinya, kemampuan beradaptasi adalah hal yang sangat penting dalam menghadapi perubahan.
"Perilaku hidup sehat yang membantu kita dalam beradaptasi dengan perubahan rutinitas itu, dapat berupa selalu siapkan makanan bergizi; perkuat tubuh dengan makanan yang mengandung vitamin A, D, E, K (hati, daging, ikan, alpukat) serta vitamin B dan C (kacang – kacangan, buah segar seperti jeruk, kiwi, anggur, strawberry); menghindari makanan junk food yang memperberat kerja organ tubuh; olahraga rutin; istirahat cukup; dan hindari stress yang berlebih.
Ditambahkan Roland, minyak goreng Tropical konsisten menjaga kualitas produknya melalui proses 2x penyaringan agar tetap jernih sehingga dapat digunakan hingga 4x menggoreng. "Tropical hadir di publik Indonesia dengan diiringi oleh dua bentuk kepedulian, yaitu kepedulian pada kesehatan pengguna dan lingkungan. Minyak goreng dengan dua kali penyaringan ini, hadir dalam kemasan botol ukuran 1 liter dan 2 liter serta berbahan plastik Polyethylene Terephthalate (PET) yang mudah didaur-ulang,” pungkas Roland.
