Tak terasa sudah setahun lamanya, berita mengenai pandemi Covid-19 wara-wiri di hampir semua media. Di Indonesia sendiri, sudah delapan bulan kita ikut merasakan hingar-bingar pandemi Covid-19. Kondisi yang belum dapat dipastikan kapan berakhir ini praktis berpengaruh pada seluruh sendi kehidupan.
Di tengah ketidakpastian hidup selama pandemi, banyak orang yang mengalami stres karena bertambahnya tekanan hidup. Banyak orang berkurang penghasilannya bahkan kehilangan pekerjaan akibat kondisi ekonomi yang terpuruk sepanjang pandemi. Namun jangan biarkan stres menjadi lebih berat. Segera cari cara untuk mengelolanya untuk menghindari dampak jangka panjang yang lebih buruk.
Islam sebagai agama yang di dalamnya terdapat petunjuk bagi setiap sendi kehidupan manusia, punya solusi praktis bagi Anda yang ingin mencari penangkal stres di tengah pandemi. Caranya antara lain dengan memperbanyak sholat dan berdzikir kepada Allah SWT. Kedua ibadah ini telah terbukti digunakan oleh orang-orang soleh sebagai cara untuk meredakan stres dan memberikan ketenangan dalam kehidupan.
Sholat sebagai ibadah paling mulia di mata Allah SWT punya banyak keutamaan. Salah satu yang paling terkenal yakni memberikan ketenangan hati. Nabi Muhammad SAW bahkan menganjurkan pada siapa saja yang tengah dilanda amarah tak tertahankan untuk mendirikan sholat. Karena dengan sholat, orang tersebut akan kembali lembut hatinya.
Dalam banyak penelitian modern, gerakan sholat disebut punya efek terapi yang sangat baik bagi tubuh dan pikiran seseorang. Sehingga sangat disarankan bagi Anda untuk memperbanyak sholat selama pandemi, agar tidak mudah dilanda stres. Usahakan agar jangan tinggalkan sholat.
Cara lain yang tak kalah penting untuk menangani stres yakni dengan mengingat Allah SWT melalui nama-nama indahnya dalam Asmaul Husna. Merenungi Asmaul Husna dan artinya dapat memberikan ketenangan hati sehingga Anda tidak rentan terhadap stres.
Damarati, warga Cipayung, Jakarta Timur, mengaku sholat dan merenungi Asmaul Husna sangat membantu mengatasi stres selama pandemi. “Apalagi sekarang jadi lebih gampang karena bisa lihat langsung dari handphone,” ucapnya pada akhir November ini (25/11).
Dia mengatakan, belakangan kerap membaca Asmaul Husna beserta artinya dari Tafsirweb.com. Tafsirweb.com, menurutnya, menjadi sarana belajar Asmaul Husna beserta artinya dan tafsir Al-Qur’an secara lengkap dan praktis. “Tidak perlu repot-repot lagi untuk mau belajar Asmaul Husna. Tinggal buka HP,” imbuhnya.
Haryo Prabowo selaku pemilik Tafsirweb.com mengatakan, website tersebut menyediakan dua versi bacaan teks Asmaul Husna yakni, Asmaul Husna Arab dan Asmaul Husna Latin. “Ini untuk memudahkan Anda yang baru mulai belajar membaca Al-Qur’an,” katanya.
Selain itu tersedia pula jadwal sholat lengkap yang waktunya sudah disesuaikan untuk semua kota-kota di Indonesia, sehingga menjadi pengingat agar Anda menjaga sholat pada awal waktu. “Website ini memberikan akses untuk mempelajari tafsir, asmaul husna dan jadwal shalat,” tutup Haryo Prabowo.
